Źródła energii

Twoje źródła energii- jak się doładować w pochmurny dzień

Osobiście działam na słońce, a w deszczowe dni czuję się po prostu gorzej inaczej. Wiem, że są potrzebne i mają wiele plusów (jak na przykład to że nie trzeba podlewać trawy) Możemy jednak robić różne rzeczy które mogą nam ją podnieść. Byłam na spotkaniu na którym na koniec dostaliśmy zadanie. Mieliśmy wypisać nasze źródła energii …

zabawy słowne

Kreatywne zabawy słowne

Zabawy słowne to doskonały sposób na rozwijanie kreatywności, wzbogacanie słownictwa oraz spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi. Uwielbiam zabawy ze słowami. Oto kilka popularnych gier i zabaw słownych z dziećmi. Niektóre z nich  można sprawdzą się w domu inne na spacerze czy w podróży samochodem. Klasyczne gry słowne Słowo na literę Uczestnicy wymyślają jak najwięcej …

Zero waste- jak być bardziej eko

Zero waste… Niektórzy biorą to za nową modę. Inni upatrują w tym zbawienia świata. Wielu w ogóle nie wie, co to jest. A znajda się i tacy, którzy postrzegają zero waste jako fanaberię. A co dokładnie znaczy zero waste? Co to jest Zero waste?  Zero waste, w dosłownym tłumaczeniu „brak śmieci” lub „brak marnowania”, to …

Masz 168 godzin

W tygodniu masz 168 godzin Choć pewnie nie raz słyszałaś że:  Doba ma tylko 24 godzinyNie możesz mieć wszystkiegoTak trudno mi każdego dnia Tak ja również słyszałam te zdania. Do niedawna głęboko wierzyłam w ich sens i zasadność, ba – wierzyłam w nie. Do niedawna. Kiedy przeczytałam książkę pod tytułem „Jak robią to kobiety sukcesu”, …

Postanowienia noworoczne ≠ cele roczne

Idzie nowy rok. Pora więc zrobić postanowienia noworoczne. Ano właśnie, te nieszczęsne postanowienia… Lubimy robić postanowienia, oj, lubimy… najlepiej dużo i w dodatku takich porządnych. Takich zmieniających całe nasze dotychczasowe życie, jak: Rzucę palenie. Schudnę. Przestanę/wyrzucę/ograniczę… Krótkie postanowienia noworoczne, więc konkretne, prawda? Jak co roku wszyscy producenci wyrobów tytoniowych odnotują w styczniu mniejszą sprzedaż. Na …

Fit mama

Presja posiadania szczupłego, najlepiej wysportowanego ciała z dekady na dekadę rośnie. Modelki w reklamach coraz szczuplejsze, a fitness cluby z cenami jak za zboże za możliwość spocenia się na oczach innych wyrastają jak grzyby po deszczu. Nawet mamy najlepiej jak najszybciej po porodzie mają wrócić do formy. Fit mama ma się ruszać, dawać dobry przykład …

Lista 100 marzeń? Ale po co?

„Ważne są w życiu marzenia, teraz już wiem. Ważne bym w życiu miał cel, nie mam nic do stracenia. Nikt nie zawróci już mnie”. Te słowa z pewnej piosenki reggae doskonale oddają to, o czym chciałbym dziś napisać – po co nam lista marzeń i dlaczego proponuję mieć ich aż tyle? Przeczytaj a dowiesz się …